亲爱的小鲜肉们，

经过了史上最长寒假的休憩，

你们是否得到了充足的修养，变得更嫩更有朝气？ 

又或者感到焦虑、不安、以及不适应？

有的同学在假期中身心都得到了修养，

开学之际的状态感觉不错；

也有的同学身体已经开学，

但心灵还停留在假期，

对开学充满着焦虑甚至恐惧，

并且对新学期的事务经常性的回避，

在每个深夜都报复性地熬夜

来找回掌控的感觉。

如果你出现以上的症状或者其他不良症状，并且长时间无法自行摆脱的话。那就来听听《开学，你好！》新学期适应讲座吧。

在这里你将评估自己的开学适应状态，并且获得面对众多新学期适应问题的锦囊妙计。

许梓彦

• 华南师范大学心理咨询与研究中心专职老师

• 华南师范大学应用心理专业硕士毕业

• 心理健康教育B证

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排版 | Blakey

审核 | 张奕华  林玛  宋姣姣 

图片 | 고봄