为了提升我校辅导员的心理健康教育工作胜任力，增强自我关怀的能力，我校心理咨询研究中心于3月中下旬开展了第一期辅导员赋能成长训练营。

12位辅导员在主讲老师带领下，通过三次的团体辅导练习，练习了“观呼吸”“听声音”两种方法，学习如何将工作状态从“内耗”转向“安宁”的调节方式，再抽丝剥茧地去解决问题。在学生工作案例的现场演练中，辅导员老师们在主讲老师地引导下，深入剖析工作常见问题隐藏的心理结点，帮助老师们提升透过现象看本源的观察力。

辅导员纷纷表示参加训练营对当前的工作和生活有很大帮助，通过训练在团体中感到“安”与“稳”，感受到久违的轻松与愉悦。有一位辅导员老师将赋能成长营的练习过程比喻成“犹如清理了快被占满的磁盘内存一般，心理空间更干净整洁，也扩大了”，“希望把这份‘清晰明了’带给学生，一起体验冲破迷雾，在不确定中保持内心的平和与安宁。”