新学期 新气象
重新出发
表达性艺术团体工作坊
即将启动！
新学期已经开始
你是否感到有些焦虑、迷茫
或是难以适应新的学习生活节奏？
别担心
让我们用艺术的方式
释放情绪 探索自我
快速适应新学期！
一个人不需要成为一个艺术家
也不需要有任何特殊的艺术技能
也可以通过艺术创作来表达自己
什么是表达性艺术治疗
表达性艺术治疗(Expressive arts therapy，EAT)是指将创造性艺术、意象、艺术仪式和创造过程引入心理治疗。
它是19 世纪 70 年代早期，由肖恩·麦克尼夫(Shaun McNiff)，保罗·尼尔(Paolo Knill)，诺玛·康纳(Norma Canner)等在麻省莱斯利大学成立的表达性艺术治疗项目而来。
表达性艺术疗法是指使用不同的艺术形式—比如绘画、舞蹈、音乐、写作和戏剧——来帮助人们了解自己、获得更好的情绪体验，促进个人成长。而不是使用单一的艺术形式（如视觉艺术），表达性艺术的从业者呼吁交叉使用许多不同的艺术形式，深思熟虑地将它们彼此联系起来，以促进参与者更深入地体验。这种综合和多式联运的艺术运用方式会是一种独特而强大的体验，会通过创造力促进沟通和表达——释放所有的感官来实现变革。
表达性艺术团体的目标
01
帮助大学生提高自我认知水平，促进个人成长。
02
引导大学生通过表达性艺术活动探索内心世界，调节情绪，增强自我概念。
03
学习在团体中建立良好的人际关系，获得情感支持和成长经历。
表达性艺术活动
为大学生提供一个
非语言的表达渠道
采用舞动，绘画，音乐，手工，等艺术形式
促进大学生的情感表达和自我探索
有利于学生建立积极认知
学习情绪调节
对自我发展和人际关系都有积极的效果
团体带领者
黄丹枫
汕尾校区心理健康教育与咨询中心
兼职咨询师
教育背景：北京师范大学应用心理学临床与咨询心理硕士
受训背景：接受过团体咨询、表达性艺术疗法、短程心理动力、家庭咨询、认知行为疗法、后现代心理咨询等箱庭疗法等理论流派的学习与培训。擅长自我探索与成长，学业压力，人际关系、亲密关系、家庭关系等相关议题。
活动招募
招募对象：汕尾校区全体学生12人
活动时间：2025.3.1下午14：30-16：30
活动地点：汕尾校区体育馆120室
报名方式：扫码加入群聊，进群即报名成功
活动二维码
参考文献：
Vaartio-Rajalin H, Santamäki-Fischer R, Jokisalo P, Fagerström L. Art making and expressive art therapy in adult health and nursing care: A scoping review. Int J Nurs Sci. 2020 Sep 28;8(1):102-119. doi: 10.1016/j.ijnss.2020.09.011. PMID: 33575451; PMCID: PMC7859537.
https://www.ieata.org/
爱德华兹, 黄赟琳, 孙传捷, 等. 艺术疗法[M]. 重庆: 重庆大学出版社, 2016.
文案 | 黄丹枫
排版 | 吴思炜
图片 | 黄丹枫
编辑 | 莫绮晴 叶健彤 杨可 凌慧钰
初审 | 何恋珊 程紫慰
复审 | 黄子禧
终审 | 林玛 贺竞雨
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