朋友最近和我吐槽她的男朋友，她的男朋友刚刚踏上工作岗位，常常一天都不回复她的微信，却在那里打游戏，女生和男生抱怨，男生反而埋怨女生不够理解他工作的辛苦。自从谈恋爱以来，当女生需要对方陪伴和呵护的时候，男生都很少关心女生，反而觉得女生娇惯。

我不禁感慨，现在的人变得越来越“自爱”，变得只愿意接受爱，而不愿意付出爱。

就拿恋爱来说，有些女生在进入恋爱之前，浮现在脑海中的想法是“他会不会一直爱我？”“如何让他只爱我一个？”“他可不可以把我宠的像个孩子一般？”“他会不会像爱女儿一样爱我？”

有些男生在恋爱中，浮现在脑海中的想法大多是“我希望我的女朋友可以无限的理解我、包容我，即使我有时一整天也不能回她的微信，她也应该包容我。”“我希望她可以做个独立的女朋友，即使我没有很多时间和她见面。”“我希望我的女朋友可以为我多改变一些，去多了解一些我喜欢的游戏和篮球，多看一些我喜欢的鞋的牌子，而不是老在看化妆品。”

其实，一个无限宠溺的男朋友和一个无限宽容的女朋友，都是男女双方对于自己另一半的理想的期待，但这样的男朋友和女朋友在现实中是很少真实存在的。如果男女双方都希望对方为自己付出、为自己改变，而自己心安理得去享受对方这样的付出，那么这份关系的天平也最终会失衡。

无论男女，不少人在恋爱中，想的更多是如何“被爱”，而不是如何去“爱”，我们很少去思考“我要怎么去照顾TA？”“我要怎么去付出？”

在日常交往中，有的人也会表现得太“自爱”。TA会和别人不断强调自己的好，希望可以得到别人的认可，希望周围的人都可以喜欢TA，但是TA对于别人却是挑剔的，总是会对别人评头论足；TA会用两套标准去对待别人，和别人强调公平，但是自己做出来的事情却是利己而不利他的，不允许自己吃一点亏，却经常会侵犯到他人的利益。

我们都说要自爱，我们要懂得对自己好，但是我们有时候，也会变得太“自爱”。

我们常常听到一个说法：“这是一个张扬个性、强调自我的时代。”这个时代格外地强调个体，强调自我的意识和精神。我们不会再大肆张扬奉献的精神，在这个时代，利益至上，做一件事情之前更多的考虑是这个事情能不能对自己有所帮助。因此，在这样一个变化的时代下，人也会变得更多的考虑自己，就会忽略掉对于他人的付出。在一段关系中，我们更多地考虑自己得到的，而不是自己付出的。

2.家庭的因素

现代的社会，大部分人家庭都只有一到两个孩子，因此，父母对于孩子就会格外地疼惜，希望自己的孩子能够获得足够多的爱和关心，对孩子呵护万分。所以现代社会出现了很多接受了过分多爱的人，这类人一直都是被爱，而且认为被爱是一种理所应当的事情，很少自己主动去付出爱，他们需要更多的机会去学会如何爱。

因为童年时期有过一些不如意的经历，会在潜意识中认为自己是没有获得足够的爱的人，总是觉得自己是被忽视的那一个，渴望得到他人的爱，于是形成了一种习惯，习惯于索取爱而不是付出爱。

4.性格的因素

这种性格属于非生产型性格，关注自己，以至于有一些太过于关注自己，而忽视了照顾别人的感受。这类人自我意识会特别强，自我保护意识也特别强烈。

  5.周围的因素

这类人一般在人生路上都没有遇到过太大的挫折，一路上的人对于TA都比较包容，TA没有办法意识到自己的问题。

只愿意接受爱，却不愿意付出爱的人，在亲密关系中常常是非常吝惜自己的感情的人。TA也知道一定要学会爱别人，只是TA的爱的付出的防线很高，TA们会在自己的心中筑起高高的墙，不会轻易表达爱，对于普通人而言很容易做到的爱的表达，TA却很难以自然地做到。

心理学家弗洛姆将性格分为两大类型：生产型与非生产型，只被爱而不愿付出爱的人，很有可能就是典型的非生产型的人格。

这种人格的产生很多和幼年有关，有可能是幼年的时候想对自己的父母表达爱意（例如给爸爸妈妈制作礼物，抱抱爸爸妈妈），但是自己的爸爸妈妈却没有对自己的爱做出正面的回应，于是在TA的潜意识中就会认为就算他们付出爱，他们也可能不能得到回馈。

非生产型人格的人，这种人没有生产或提供爱的能力，他所需要的任何东西完全依赖于别人。这种人是被动的接受者，寻求别人的帮助，希望依附于人。当没有人管他们的时候，他们就会感到焦虑、恐怖，并且瘫痪无力。

做一个自主且懂得付出的人

弗洛姆认为，一段成熟健康的亲密关系在给予爱之外，还包含四大要素：

1.关心。主动关心我们所爱对象的生命和成长。

2.责任感。在成人之间的爱中，责任感主要是指关心对方心理方面的需求。

3.尊敬。尊敬是我希望我所爱的人从其所好，健全地成长和发展起来。“爱一个人，是接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望的样子。”

4.了解。必须客观深入地去认识对方，看到对方真实的现实状态，克服自己想像中被歪曲了的他的形象。只有客观地认识一个人，才能在爱中了解他的真正本质。

无论如何，要记住，所有的关系，都不是单方面的付出就可以维持的，一定是双方的良性互动之下，双方关系稳定的天平才不会被打破。

有时候，缺爱其实是不懂得付出爱。你想要得到别人的爱与体谅，你要先学会去爱和付出，没有人有义务对你无限地好，哪怕是父母，你也不能把他们对你的爱当做一种理所应当。学会付出你的爱，你才会获得更多。

编辑：西米

图片：百度图片 花瓣网

参考资料：

百度百科

科盈心理：不愿意付出爱的人到底在害怕什么

壹心理：不回应是对一个人付出的扼杀