潮湿的地板、潮湿的空气、淅淅沥沥的雨……
春天靠近的气息，让小编的脑海中冒出了《动物世界》里赵忠祥老师的经典开场白：
春天来了，万物复苏,
大草原又到了动物们交配的季节。
不不不，小编想说的其实是，春天来了，又到了一年一度单身贵族为脱离苦海寻找灵魂伴侣而奋斗的季节。（手动笑嘻嘻）
但是，到底应该如何靠近那个美好的背影，不让TA只是美丽羞涩的梦呢？
本着不辜负美好新学期与季节的目的，小编携手单身青年小汪，带着爱与真诚，推出本期一本正经新学期脱单宝典，和大家一起探讨该如何迎来、并走进TA。
注：以下内容建立在真心付出与喜欢的基础上。
进程一：遇见你
多少次靠着车窗
母胎单身的小汪
耳边响起那段熟悉的旋律：
我等的狗它在多远的未来……
反复冒出单身专属BGM并不能结束单身的状态，所以脱单的第一步，是先脱离一个人坐在窗边、苦思冥想该如何脱单的孤独状态，进而利用接近性（proximity）原则找到属于你的那个TA。
Clarke等社会学家曾在报告中证实了接近性原则：
大多数人的婚姻对象是那些和他们居住在同一个小区，或在同一个地方工作，或曾在同一个学校上课的人（Bossard，1932；Burr，1973；Clarke，1952）由此推断，那个TA会不会正居住、工作、学习在你步行可及范围之内？
但实际上，比起地理距离，两个人的靠近，功能性距离的缩短更为重要——我们常常更容易与同一个部门/小组、同行游玩等不可避免接触、共享空间的人成为朋友。当生活轨迹相交频率提高，两个相接近的人会因易得性，更易成为朋友，并诱发“喜欢”。
一如英国一舞台剧中的一句台词：
当我不能接近我爱的人时，我便去爱那个离我近的人。
故多参加各类多异性的活动、比赛、出游，缩短与异性的功能性距离，能够使脱离单身变得更具可能。
同时，接近性原则对“喜欢“的诱发还与曝光（mere exposure）效应有关。实验表明，多次、反复出现在我们面前的事物并不会引起我们的厌倦（——当然，没完没了的重复例外），反之，它们会引起我们的积极评价与偏爱。如，人们会偏好自己姓名中的字母、偏好与自己生日对应的数字、曾经备受嘲笑的埃菲尔铁塔现今备受喜爱。
由此，在“接近性原则”下，增加在TA面前的曝光频率，更容易“牵手成功”哦！
脱单宝典：
多参与社团活动、比赛、运动等，增加出没在异性较多的场所的频率。
原理：
1.接近性原则是两个人能否成为朋友的强有力预测源。
2.面孔等的多次曝光造就的曝光效应能够提高对方对你的评价，并加深印象。
进程二：靠近你
越过挤饭堂的人海、度过重重困难
小汪遇见了心怡的TA
互加微信后，小汪却紧张的抓耳挠腮：
我该和TA聊些什么呢?......
基于上面提到过的曝光（mere exposure）效应，有研究表明，人们具有一种固有的自我中心主义：喜欢与自己相关的事物，这不仅包括自己名字中的字母、自己生日的数字，还包括潜意识中与自己有关的人、地方和其他东西（Pelham，Mirenberg，&Jones，2002）。
我们都有过这样的经历：远离家乡、母校后,“同乡”、“校友”能够让我们产生莫名的好感。
相似的，当你遇到了那个TA，你可以先试着从TA的社交圈了解TA，发现与TA生活相关的事物、人物、地点，并寻找自己生活与之相交汇的点，如：共同认识的朋友、同样去过的地点、同样喜好的歌……并在聊天时，以之为话题，相信慢慢的，你们便会有更多属于两个人的话题。
脱单宝典：
了解对方，并用与其相关的事物引出话题。
原理：
固有的自我中心服务使人们喜欢与自己相关的事物。
进程三：读懂你
刚看完某偶像剧的小汪得到恋爱指点般，惊喜的喃喃道：“剧中女主都是欲擒故纵，若即若离，假装对男主毫不在乎，让对方越爱越深……”
但，欲擒故纵，若即若离，真的是解锁爱情的正确方式吗？
校园青春偶像剧中，对于男女主人公以若即若离的方式获得爱情，我们早已习以为常，并会认为这是爱情中必要的“套路”。
有心理学家对此做出了一项研究，他们招募一批实验者，要求女性实验者面对线上交友软件异性用户的邀约时，一部分选择立即答应，一部分选择犹豫三秒再答应，还有一部分选择直接拒绝后，再委婉表达意愿，并待对方再次邀约后同意（欲擒故纵）。
出乎意料的是……研究结果显示，比起那些马上就答应了约会邀请的女实验者，男性实验者对于那些先拒绝了他们然后又答应跟他们约会的女实验者，也并没有表现出更多的喜欢。
同时，研究的访谈发现，影响男性对女性喜爱程度的主要因素有两个：
这个女生对于自己来说难不难追；
这个女生对于别的男生来说难不难追。
由此可见，可得性（TA难不难追）以及对方表现出来的交往意愿（TA对我有没有意思）更影响我们对目标对象的喜欢程度
因此，恋爱中，适当的表达出自己的“喜欢”，让对方的心意能够得到相应的回应，会比欲擒故纵发出更好的恋爱信号~
脱单宝典：
拒绝盲目欲擒故纵
适当表达自己“喜欢”的心意
原理：
互惠主义表明
喜欢是一种相互交换的过程。
进程四：拥抱你
“TA约我了！！！”
小汪激动的跳起来，
“但是，我们要去哪里好呢……”
第一次，或是每一次约会的场所选择重要吗？
吸引的回报理论（reward theory of attration）表明：重要！
心理学家对于吸引的回报理论中的“联系-喜欢”与“联系-不喜欢”现象做了相应的实验探究，研究发现，让实验者对陌生人进行评价时，身处舒适房间与装饰雅致的房间的实验者，他们做出的评分，会比身处燥热难耐的房间与肮脏的房间的实验者打出的评分，要更高——舒适的环境能激发被试对被评价者的好感。
由该研究，心理学家哈特菲尔德与沃尔斯特（Hatfield & Walster）贴心的给出了提示：
“浪漫的晚餐、在剧院看演出、与家人共度夜晚、度假，这些都很重要……如果你希望维系与伴侣的关系，那么你和你的伴侣都要继续把你们的关系跟美好的事物联系起来。”
脱单宝典：
首次约会地点应能够使记忆与美好事物相联系，进而加强对方对自己的好感。
原理：
吸引的回报理论表明，我们更喜欢那些让我们感到愉悦的人和事物。
讲完了四个恋爱进程中的小TIP，让我们和小编的好搭档、脱离单身的幸福人士、兴高采烈冲向约会地的小汪挥手告别。
新的学期，新的开始，若你有一丝丝蠢蠢欲动的脱单小念头，不如勇敢的踏出第一步，用满满的喜欢和真诚靠近你的那个TA吧！
如果你身边也有善良可爱的单身汪，不如分享给TA，祝福TA新学期推开“开始恋爱”的小按钮吧！
编辑 | 薏米
排版 | YANN
审核 | Lynn
图片 | 堆糖、百度
参考文献 |
欲擒故纵是解锁真爱的正确方式吗？ | 京师心理大学堂
《社会心理学》第八版
