不知道你有没有过这样的经历：
自己遇到了不开心的事情，感觉到很痛苦，想要得到别人的安慰。可是被对方安慰之后，不仅没有变好反而更不开心了。内心只想说：求求你别说啦！
而安慰的人在一旁也不知道什么原因，觉得自己说的都很有道理，为什么他就是听不进去呢？
我们总是时常好心办了坏事。
01
错误安慰的典型
1 “我就是个需要被拯救的弱者”
当被安慰的人陷入负面情绪需要安慰的时候，往往会陷入一种低价值感的位置。而这个时候，安慰的人如果还处于原来的位置，两个人所处的心理地位其实是不一样的，这样就会不自觉地让自己开始教别人做事。
进而就会让对方觉得，自己好像很弱，“你把自己当作个救世主一样，而我像个路边的乞丐，貌似是我在乞求你的安慰……”这样的价值不平等，会很容易让对方感觉到不舒服——我不需要你的拯救，我只是希望我的情绪能够被人看到。
2 “指责”式安慰
去年阳了之后，我整天躺在床上，高烧38℃，上吐下泻的。老爸端了药在旁边，说赶快喝掉。但是实在是不想动，整个人蜷缩在被子里，很难坐起来。
过了会儿，老爸又过来了，看到一动不动的药，就说：“你怎么还没喝呢？这药都不喝你怎么好呀？”老爸其实是想让你快点喝药，快点好起来。但是他的好心，却以一种奇怪的方式被表达出来了，他以为的安慰，一下就变成了一种指责。
“多大的人了，怎么还和一个小孩子一样？”其实也是一种指责式的安慰。
3 “喝热水式的安慰跟没说一样”
当女朋友生气的时候，很多男孩子不知道怎么办，手足无措，结果最后只能说出了一句熟悉的“多喝热水”。
多喝热水挺好的，但是对方其实不需要你对他说这种十分正确的话，我自己知道。
4 “转移注意力”式安慰
其实这也是一种对情绪问题的逃避，我们好像不敢面对情绪的真正来临，而想要通过某种方式，或是平时喜欢吃的零食，或是“带你出去玩”以此来放松，这些东西，在我们接住对方的情绪之后，再来进行，可能会起到一种锦上添花的效果。
但是，如果你一上来就这样的话，只能是好心办了坏事。因为对方想要的只是情绪的出口，当情绪没有被排解的时候，对方根本没心思去想玩这个玩那个的。
5 “明天会更好”式安慰
“没事的，再忍忍就过去啦！”
“轻轻敲击沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛”，给你来一首《明天会更好》。
“没关系的啦，这次都过去了，咱们下次还有机会~”
这种无畏的打鸡血的方式，并不真的能够鼓舞到对方，反而觉得自己并未获得任何安慰。
6 “比惨”式安慰
这种安慰的极端表现是，本来是你想要安慰他，但发现安慰着安慰着，变成了对方来安慰你……
当对方在诉说自己的经历时，就好像触发到了你的情绪开关，勾起了你无数悲惨的回忆。你也开始诉说自己的苦衷：你看啊，去年的时候，……，其实我也是这样……
说起来，还是一把鼻涕一把泪的，好像大众皆欢乐，只有我最苦。那你安慰的人会怎么想：你都这么苦了，都没说出来，那你的意思是我矫情咯？
一下子，气氛就转变了。
02
为什么需要安慰？
不知道你有没有想过一个问题——情绪总会好的，为什么还要安慰呢？
或者说，我的安慰其实起不了太大的作用，那我还要安慰吗？
对于第一个问题，我经常会想起另外一个问题：反正人都要死的，为什么还要活着呢？
因为我们有活下去的理由，有生命的意义。疾病、变故、困难、挫折……会让我们感到无比的痛苦，这种痛苦感会让我们常常思考人生的意义。而当我们思考人生的意义的时候，其实就是在坚定我们活下去的理由。
安慰是什么？心理学家克里斯托夫·安德烈认为：我们安慰他人是希望减轻他们的某种痛苦。这句话的意思包括三层含义：