在生活中，“有气质”是夸赞的话，代表一个人由内而外所流露出来的独特、优雅的风貌。我们会说某位主持人气质优雅、落落大方，会说某位钢琴家气质忧郁、惊为天人。

其实，每个人身上都有一种气质

你知道自己的气质类型吗？

胆汁质的人通常是自信、坚定的，他们有强烈的自我意识和控制欲，能够完成自己的目标。缺点是容易变得情绪化和暴躁，过于独断和自我中心。就好像《三国演义》中的张飞，勇猛善战，率轻骑在长坂坡吓退曹军，但也脾气暴躁，“不恤小人”“暴而无恩”。

多血质的人通常是乐观、活泼的，他们有很强的社交能力和好奇心，能够适应不同的环境。缺点是容易分散注意力、缺乏耐性和决策力。例如乱世枭雄曹操雄才伟略、爱才若渴，但也猜疑多变，“宁使我负天下人，休教天下人负我”。

黏液质的人通常是温和、稳重的，他们有很强的社交能力和同情心，能够理解他人的感受。缺点是容易退缩、缺乏自信和决策力。黏液质类型的人，逆来顺受却机智勇敢如林冲，不争表现却任劳任怨如沙悟净。

抑郁质的人通常是敏感、理性的，他们有很强的思考能力和创造力，能够产生独特的见解。缺点是容易沉溺于负面情绪、缺乏自信和社交能力。我们比较熟悉的该类典型是林黛玉，她多愁善感和才华横溢的特性，才造就“黛玉葬花”这一经典场景。

胆汁质的人需要控制情绪，增加耐心和理性思考，适当调整自己的目标和计划；

多血质的人需要提高决策能力和耐心，分清主次，避免分散注意力；

黏液质的人需要增加自信和决策力，勇于表达自己的意见和想法，积极参与社交；

抑郁质的人需要增强自信和社交能力，寻找积极的情感输出方式，避免陷入消极。