我是个胆小鬼。我不敢尝试任何东西，因为我害怕失败，失败对我来说是不可原谅的事情，因为失败会被同学讨厌、被身边人看不起，丢了父母的脸。

若我不能确认一件事有100%的把握，我就会放弃。尝试新事物、做出新实践对我来说是不可能的事情…

因为我不如他人能说会道，不如他人会表现自己，我一定无法做好任何一件事情。

——匿名

Halo～

在你的来信中，我看到了一个非常矛盾的形象：想要去做一些什么，想要把握住机会，但总会由于担心失败而告终，从而加剧了对自己的否定，紧接着进入到新的恶性循环中。

在这个循环中，始终担心自己没办法达到别人的期待，没办法满足自己的高要求，心里总是充满犹豫、焦虑、担忧....真想给你一个鼓励的抱抱～

但，不完美才是常态，对吗？我们都是世界上最普通的一个人，对普通人哪有什么高大尚的要求和期待呢，我们只需要做自己就好了。

世界上的每一个人都是不完美的，所谓的完美不过是一种表演，在摘下人格面具的时候，大家都是赤裸的灵魂，每个人都需要被肯定、被赞赏、被关注、被包容。

得到别人的赞赏或者达到父母的期待对你来说意味着什么呢？没达到又会怎么样呢？在这所学校有那么多场比赛、那么多场考试、那么多舞台，这一场失败了，下一场再来呗。

所谓焦虑和恐惧，其实都是自己在吓自己，在开始行动之前有那么多的声音回响在脑海，所以没办法行动起来，没办法尝试，何不试试先试了再说？父母批评我？那也得我失败了再批评啊。同学看不起我？那也得我试了不行再看不起啊。

注重当下，就算之后的事情发生了，也一定可以找到方法去应对，就如同现在一样。

这个世界只来一次，不做就后悔了哦！我们都只是隐藏在百花中的一朵小花，没有那么多的精力去关注其他的花朵，其他花朵也是如此。你想开成的样子，其他花还能拦得住？

别怕，如果觉得对的事情，先做，失败再说。我们只是在百花齐放的时候，也希望自己能够盛开得稍微更加美丽一些罢了。

祝好

个性签名：成为自己。

总是希望自己只成功不失败，受到挫折真的很难过，自己酝酿的作品或成果没有得到认可真的好不开心。

每次一想到这，完美主义的本人真的难以忍受！不知道如何开解自己，但真的很享受荣誉的快感！

——北林

亲爱的北林，见字如面～

感谢你的来信和信任！透过信的字里行间，我仿佛看到了特别特别用心地，在创造作品的你。

你专注地雕刻作品的每一处细节，送出作品的时候，像是目送着养育多年的孩子远行，满怀期待地渴望得到别人的认可和赞赏。如果没有得到认可，你会觉得很难过、很失落，我非常能理解你的感受，这其实是自然而然的情绪流动。

试想一下，如果你没有十分投入地用心去创作，我猜想你应该也不会对结果有这么高的期待，自然也不会感到如此难过了吧。

在信中还提到你很享受荣誉的快感，诚然，成功的喜悦会让人感到热情饱满、斗志昂扬，我想我们大多数人都很喜欢成功的感觉；而失败会让人感到无力，不知所措，甚至会产生自我怀疑。

这些都是很正常的，你已经觉察到了自己内心真实的一面，自己不如想象中的那样完美，这是需要鼓足勇气去承认的，你做到了，非常棒！

然后呢，或许我们还要学会接纳这样的自己，接纳成功带来的喜悦，也接纳失败带来的痛楚，接纳自然而然的情绪流动，为所当为。

亲爱的北林，不知道你在酝酿作品的过程中，是否忘却了时间的流逝，享受其中呢？信中你用了“酝酿”这个词语，我想你应该是蛮享受你在做的事情呢。那么请继续沉浸于其中吧，跟着你的感觉，将作品雕刻成你喜欢的模样，不必考虑成功或失败，也不必刻意追求某个具象的成果。或许你充分投入的一分一秒，才是最有价值的，也是真正的幸福感的源泉。

我跟你分享一个小秘密哦，当你足够用心，足够专注，一步一个脚印向前走着，或许哪一天，你会出乎意料地，一抬头就看见你期待已久的景象，而这一切又在情理之中，因为你一分一秒的投入正是铺往你心之所向的地方。

那么请行动起来吧！不因追求完美而不敢出发，也不因一时的不完美而暂停前行的脚步，有时候完成比完美更重要。

祝喜悦自在~