刚出来就业，非师范上了教师编，感觉自己可能不适合这一行，每天都很多任务，也不知道怎么去处理，刚开学第一周吃不下睡不好，手环检测睡眠中有异常心博，甚至呼吸不畅…

经常脑袋一片空白，内心很抗拒和别人的沟通（同事、家长、学生），和自己想象中的不一样。对这份工作没有热情，很想放弃，但所有人都在鼓励我，说这份工作不容易，待遇好。可我真的做得不开心，很痛苦，给身边人也带来了不愉快，大家都担心我。幻想自己猝死在工位。找不到自己，找不到未来。从小就在想，为什么世界上要有人类呢……大家都很不容易，最好的解放是什么……

这位朋友你好呀，从你的来信我可以真切感受到你目前的困扰和烦恼。面对职业生涯初期的巨大挑战，尤其是当这份工作与你的预期存在偏差时，感到迷茫、焦虑甚至痛苦是完全正常的，而你勇敢地分享了自己的感受，这本身就是一种力量，也是寻求改变的第一步。

其实每个人在职业生涯的初期都会经历一段适应期，你提到自己是非师范专业却考上了教师编，这本身就是一种能力的体现，说明你有潜力去胜任不同的角色。目前感到自己可能不适合这一行，并不意味着你真的不适合，有可能是你正在经历一个从“不熟悉”到“熟悉”的过渡阶段。请给自己一些时间，允许自己在这个过程中犯错、学习、成长。

在新的旅程中，志同道合的伙伴是我们力量的重要来源，你提到你内心很抗拒和别人沟通，这确实会成为一种负担，或许你可以试着从小的、安全的交流开始，比如与同事分享一些日常琐事，逐渐建立信任感，对于家长和学生的沟通，可以事先准备一些话题或问题清单，让自己更有条理地表达。此外，对前路感到迷茫正是因为前路有无限可能，你可以在业余时间探索自己的兴趣所在，无论是参加兴趣小组、阅读相关书籍还是尝试新的技能，都有可能帮助你发现自己的心之所向。

最后，要记得你不是一个人，你的身边还有很多人一直在关心和支持你，当你感到无助或疲惫时，不妨向他们敞开心扉，分享你的感受。同时，也要学会爱自己，给自己一些时间，慢慢来才更快~

文案 | bulebubble

排版 | Suya 

图片 | 网络

编辑 | 莫绮晴 叶健彤 杨可 凌慧钰

初审 | 程紫慰

复审 | 黄子禧

终审 | 林玛 贺竞雨

我知道你「在看」呦~