团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验而有所成长的助人过程。

阅读完以上内容，你是否产生了以下疑惑：一场团体辅导需要准备什么？如何设计一份优秀的团辅方案？开展团体辅导需要哪些技巧？如果你持有肯定答案，接下来请继续怀揣这份好奇与疑惑，回顾本次由张将星老师主讲的团体辅导技能培训。

个体与团体之间的关系：

在团体中成长，在团体中疗愈

团体是个体的共同体，当个体按某个特征结合在一起，进行共同活动，相互交往，就形成了团体。张将星老师提到：“所有人都与团体有关，在团体中受伤，也在团体中疗愈。”这说明团体作为一个整体在个体疗愈过程中发挥的作用是不可忽视的。在团体中，冲突不可避免，但这也是疗愈的一部分。通过学习如何健康地处理冲突，个体可以发展出更有效的解决人际关系问题的技能。与此同时，团体成员间通过分享自己的经历和感受、倾听和理解他人的故事，可以找到共鸣，缓解孤独感，并体会到来自团体的鼓励与支持。在此，张将星老师向成员们分享了她的相关经历来说明个体在团体中获得的积极作用，并鼓励成员们在参与或带领团辅的过程中主动思考，才能更好地汲取养分。

修炼团体带领“秘籍”：

掌握团体带领的基本步骤及技巧

张将星老师分别对团体类型、团体带领的基本步骤及技巧展开详细讲解，并向成员们强调，在带领非动力学的团体辅导中需要做到有始有终，尽量避免仓促收尾，否则极易让团体成员产生“敞开心扉却无处安放”的受挫感。

在实践中成为

一名合格的团体带领者

如何成为一名合格的团体带领者？张将星老师提出四阶段训练，包括教导阶段、参与团体阶段、替代学习阶段以及带领团体阶段。同时，团体带领者应时常反思自身是否具有攻击、自扰、支配等反团体行为，并以共情、无条件积极关注与真诚的态度面对团体成员。遵守专业伦理道德标准，杜绝不符合道德的行为。

最后，张将星老师鼓励成员们“just do it!”，在实践中学习如何带领团体。

本次培训圆满结束。相信在成员们的努力下，每一个团体都能成为疗愈的港湾，每一个人都能在团体中体会到成长的力量和温暖。

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文案 | 谢亭欣

排版 | chino

图片 | 黄彩苗 谢亭欣

编辑 | 莫绮晴 叶健彤 杨可 凌慧钰

初审 | 程紫慰 黄彩苗

复审 | 黄子禧

终审 | 林玛 贺竞雨