你好呀，感谢来信。从寥寥数语中我能感受到你最近一定过得很不容易，隔空抱抱你。今天是11月17日，离初试还有一个多月的时间，不禁回想起当时同样处在这个阶段的我。翻相册时意外地发现那时疫情还没完全放开，楼下时有测核酸的长队，我的活动范围仅限于出租屋所在的小区。那时身处异乡备考的我，一边担心能否回到籍贯地顺利参加考试，焦急地关注跨省流动政策，一边艰难地维护着我摇摇欲坠的生活秩序。幸运的是，尽管后来几经波折，我还是如愿参加了考试并且来到了这里。

      不知道你有没有听过“按部就班就是伟大”这种说法，这对当时的我来说非常受用。考研的路上充满未知和不确定性，唯一能把握的只有自己的节奏。你说“课也好好听了，任务也好好做了，但是总感觉停滞不前”，这实在令人沮丧，但我相信你脑子里一定是有知识的。只是可能现在你有些着急，大脑感知到这一点也变得紧张，一时间难以处理那庞大的信息。同时，“停滞不前”一方面确实使人绝望、焦虑，但另一方面，或许它也代表着某种转机，就像减肥有平台期一样，量变带来的质变往往要来得晚些。不妨求助一下身边备考的其他“战友”，是否有更有效、更适应当前阶段的学习策略，也许你会有意想不到的收获。

      至于“抵挡不住诱惑，容易分心”，我非常好奇你有多久没有好好休息过了，是否有一些你想了很久但没有做、希望等到考试结束后大做特做的事情？从中考到高考，面对重大的考试我们习惯性地压抑自己的需求，但备考的周期如此漫长且缺乏反馈，不创造一些积极、让自己愉悦的体验似乎很难坚持下去。尽管时间较紧，给自己留出一块纯粹用作休息的时间仍非常必要，不要让学习侵扰你的这块领地，而是尽情去做那些让你感到开心的事（容易沉迷上瘾的除外）。

      你一定有很多做得好的地方，背诵下来的每一个知识点、做对的每道题都值得庆祝。焦虑意味着你想做得更好，能够坚持到现在并依旧保有继续向上的努力已经很了不起了，为你感到骄傲。

      最后我想说，人生的每一步都作数。无论结果如何，尽可能地去感受、去记录、去体会，眼下的困境以及你为了应对它生发出的智慧都是面对未来珍贵的资源与力量。

祝你得偿所愿。