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烘焙疗愈 | 压力拜拜！来一场酥到心里的正念之旅

2025-04-09 17:19:00 来源：南方心理在线华南师范大学心理咨询研究中心点击：收藏本文

叮！压力搅拌机即将暂停⏸️

揉面团时感受指尖的温度

熬凤梨馅时捕捉酸甜的香气
这一次，我们不做赶due人
只想邀你开启一场「五感疗愈之旅」

酥心正念，焙感幸福